Escola de caiac amb Nootka

El caiac de mar i el kayak-surf son dues disciplines del piragüisme que cada vegada tenen més practicants. Això és degut al contacte directe que ens proporciona amb la natura i el medi marí i a la facilitat de practicar-lo per la gran quantitat de costa que disposem i de les característiques del Mediterrani.

NOOTKA i els seus monitors especialistes t’ofereixen cursos de piragüisme de mar (iniciació, perfeccionament i tècniques avançades ), de kayak-surf i de esquimotatge. Aquests cursos es poden fer en grup o individualment.

Cursos

Curs de caiac de mar nivell 1: Iniciació

És un curs ideat per a totes aquelles persones que volen aprendre a navegar en caiac de mar en aigües tranquil·les. És recomenable fer el nivell 1 i 2 seguits ja que estan dissenyats per a fer-los seguits i així aconseguir un bon control del caiac en nomès dues sessions. Per a realitzar aquest curs no és necessari experiència prèvia i és apte per a tothom. Una vegada realitzat el curs i aconseguits els objectius us donem un carnet amb el vostre nivell.

• Coneixement de les parts del caiac i material a utilitzar.
• Palada de propulsió efectiva.
• Retropaleig.
• Palada de conducció.
• Embarcar i desembarcar en la platja sense onades.
• Rescat assistit en aigües profundes.

• Nivell: Iniciació
• Durada: Tres hores en una sessió.
• Edat mínima: 8 anys.
• Inclou: monitor, caiac, armilla, pala, cubrebanyeres, neoprè, tallavents i assegurança.
• S’ha de portar: banyador, lycra o samarreta, escarpins o calçat per mullar, protecció solar, tovallola.
• Instal·lacions: Vestuaris i dutxes.

Curs de caiac de mar nivell 2: Perfeccionament

És un curs ideat per a aquells navegants que volen ser autosuficients, volen millorar la seva tècnica de paleig i profunditzar en recursos tècnics i de seguretat. Una vegada realitzat el curs i aconseguits els objectius us donem un carnet amb el vostre nivell.

• Recolzament baix de pressió.
• Timons de popa.
• Cantejar el caiac.
• Conducció del caiac donant casc.
• Desplaçament lateral.
• Auto-rescat amb flotador de pala en aigües profundes.

• Nivell: Perfeccionament.
• Durada: Tres hores en una sessió.
• Edat mínima: 8 anys.
• Inclou: monitor, caiac, armilla, pala, cubrebanyeres, neopré, tallavents i assegurança.
• S’ha de portar: banyador, lycra o samarreta, escarpins o calçat per mullar, protecció solar, tovallola.
• Instal·lacions: Vestuaris i dutxes

Curs de caiac de mar nivell 3: Tècniques avançades

És un curs ideat per a aquells que volen utilitzar el caiac com mitjà de transport de una forma segura i amb bons recursos tècnics per a treure el màxim rendiment del caiac. Una vegada realitzat el curs i aconseguits els objectius us donem un carnet amb el vostre nivell.

• Millorar tècnica de paleïg
.
• Recolzament baix i alt estàtic.
• Recolzament baix i alt dinàmic.
• Conducció del caiac escorat utilitzan el fre.
• Timons de popa y proa.
• Desplaçaments laterals.

• Nivell: Iniciació
• Durada: Tres hores en una sessió.
• Edat mínima: 12 anys.
• Inclou: monitor, caiac, armilla, pala, cubrebanyeres, neopré, tallavents i assegurança.
• S’ha de portar: banyador, lycra o samarreta, escarpins o calçat per mullar, protecció solar, tovallola.
• Instal·lacions: Vestuaris i dutxes.

Curs de surf en caiac de mar

És un tipus de curs ideat per a aquells piragüistes que ja controlen el caiac en condicions favorables però tenen problemes amb les onades. Aprendreu a controlar el caiac en l’onada i a divertir-vos en elles. Quan acabeu el curs no us preocuparan les onades sino on trobar-les!!

• Reglatge correcte del caiac.
• Tipus, característiques, i comportament de les ones.
• Com creuar les onades.
• Recolzaments: baixos, mitjos i alts.
• La arrancada.
• El canteig.
• Maniobres.

• Nivell: iniciació
• Durada: Tres hores en una sessió.
• Edat mínima: 12 anys.
• Inclou: monitor, caiac, armilla, pala, cubrebanyeres, neopré, tallavents i assegurança.
• S’ha de portar: banyador, lycra o samarreta, escarpins o calçat per mullar, protecció solar, tovallola.
• Instal·lacions: Vestuaris i dutxes.

Curs d'esquimotatge en piscina

Contingut del curs ·

1ª sessió:

• Familiaritzar-se amb la situació de bolcada: en primer lloc cal aconseguir que l’aigua no ens resulti estranya, que estar sota l'aigua no ens posi nerviosos i ens impedeixi actuar amb soltesa.
• Orientació sota l’aigua: estar dins del caiac sota l’aigua ens canvia les referències espacials a les quals estem habituats. Hauríem d’aprendre a prendre referències de la nova situació per a poder executar els exercicis posteriors.
• Exercicis de coordinació sense pala.
• Posició inicial (estil Paulata).
• Cop de maluc, suport lateral.

2ª sessió:

• Classe teòrica amb vídeo tècnic.
• Rescat Esquimal.
• Posició inicial.
• Coordinació cap a l’esquimotatge (estil Paulata).
  

3ª sessió:

• Esquimotatge (estil Paulata).
• Bolcar sense preparar posició inicial.
• Esquimotatge sota pressió.
• Evolució cap a altres formes de esquimotejar depenent de l’assimilació adquirida (estil Alemany).
  

• Nivell: Iniciació.
• Durada: 9 hores en tres sessions.
• Edat mínima: 12 anys.
• Places: 6 a 12 places per curs.
• Inclou: monitor, caiac, armilla, pala, cubrebanyeres i assegurança.
• S’ha de portar: banyador, samarreta, ulleres de busseig o natació + pinça nas, xancles i tovallola.
• Recomanable: Escarpins, roba tèrmica i neoprè.
• Instal·lacions: Piscina climatitzada, vestuaris, dutxes i aula per a classe teòrica.
  

Packs de caiac de mar

Les activitats dels packs es realitzaran en una mateixa setmana i de les activitats programades en el calendari.

Duo-pack curs (2 activitats)

• Curs nivell 1: Iniciació.
• Curs nivell 2: Perfeccionament.

Tri-pack (3 activitats)

• Curs nivell 1: Iniciació.
• Curs nivell 2: Perfeccionament.
• Expedició Les Cales de Sitges.

Duo-pack expedició (2 activitats)

• Expedició La Platja Llarga.
• Expedició Les Cales de Sitges.

Combi-pack (4 activitats)

• Curs nivell 1: Iniciació.
• Curs nivell 2: Perfeccionament.
• Expedició La Platja Llarga.
• Expedició Les Cales de Sitges.

Preus:

Dates: Veure calendari. Opció de dates a petició.

Descomptes: 10% menors de 16 anys.

Consultar condicions de contractació