|
|
|
Escola de caiac amb
Nootka
|
 |
El caiac
de mar i el kayak-surf son
dues disciplines del piragüisme
que cada vegada tenen més practicants. Això és
degut al contacte directe que ens proporciona amb la
natura i el medi marí i
a la facilitat de practicar-lo per la gran quantitat
de costa que disposem i de les característiques
del Mediterrani.
NOOTKA i els seus monitors especialistes t’ofereixen
cursos de piragüisme de mar (iniciació,
perfeccionament i tècniques
avançades ), de kayak-surf
i de esquimotatge. Aquests cursos
es poden fer en grup o individualment.
|
Us donem l’opció de fer cursos
personalitzats des d’una sola persona, encara que
l’opció més ecónomica és
realitzar-los en els grups que tenim programats on el
preu és el més económic i es realitzen
sempre que hi hagi un mínim de dues persones apuntades.
Tambè us oferim uns programes de 2 a 4 díes
on combinem cursos i travesies. Els cursos els realitzem
a les instal·lacions de l’Estació
Nàutica de Vilanova a la Platja de Ribes Roges,
on disposareu de vestuaris i dutxes on canviar-vos còmodament.
L’E N Vilanova és un lloc ideal per a realitzar
l’iniciació al caiac ja que la seva ubicació
a la Platja de Ribes Roges i al costat de l’espigó
de ponent del port de Vilanova fa que les condiciones
de l’aigua en la zona del curs ens proporcionin
seguretat i facilitat en l’aprenentatge lo que garantitza
l’èxit dels cursos. |
 |
Curs de caiac de mar nivell 1: Iniciació
|
|
És un curs ideat per a totes aquelles persones
que volen aprendre a navegar en caiac de mar en aigües
tranquil·les. És recomenable fer el nivell
1 i 2 seguits ja que estan dissenyats per a fer-los
seguits i així aconseguir un bon control del
caiac en nomès dues sessions. Per a realitzar
aquest curs no és necessari experiència
prèvia i és apte per a tothom. Una vegada
realitzat el curs i aconseguits els objectius us donem
un carnet amb el vostre nivell.
|
Contingut
del curs ·
- Coneixement de les parts del caiac i material a
utilitzar.
- Palada de propulsió efectiva.
- Retropaleig.
- Palada de conducció.
- Embarcar i desembarcar en la platja sense onades.
- Rescat assistit en aigües profundes.
|
Característiques
del curs
- Nivell: Iniciació
- Durada: Tres hores en una sessió.
- Edat mínima: 8 anys.
- Inclou: monitor, caiac, armilla,
pala, cubrebanyeres, neoprè, tallavents i assegurança.
- S’ha de portar: banyador,
lycra o samarreta, escarpins o calçat per mullar,
protecció solar, tovallola.
- Instal·lacions: Vestuaris
i dutxes.
|
Curs de caiac de mar nivell 2: Perfeccionament
|
|
És un curs ideat per a aquells navegants que
volen ser autosuficients, volen millorar la seva tècnica
de paleig i profunditzar en recursos tècnics
i de seguretat. Una vegada realitzat el curs i aconseguits
els objectius us donem un carnet amb el vostre nivell.
|
Contingut
del curs ·
- Recolzament baix de pressió.
- Timons de popa.
- Cantejar el caiac.
- Conducció del caiac donant casc.
- Desplaçament lateral.
- Auto-rescat amb flotador de pala en aigües
profundes.
|
Característiques
del curs
- Nivell: Perfeccionament.
- Durada: Tres hores en una sessió.
- Edat mínima: 8 anys.
- Inclou: monitor, caiac, armilla,
pala, cubrebanyeres, neopré, tallavents i assegurança.
- S’ha de portar: banyador,
lycra o samarreta, escarpins o calçat per mullar,
protecció solar, tovallola.
- Instal·lacions: Vestuaris
i dutxes
|
Curs de caiac de mar nivell 3: Tècniques avançades
|
|
És un curs ideat per a aquells que volen utilitzar
el caiac com mitjà de transport de una forma
segura i amb bons recursos tècnics per a treure
el màxim rendiment del caiac. Una vegada realitzat
el curs i aconseguits els objectius us donem un carnet
amb el vostre nivell.
|
Contingut
del curs ·
- Millorar tècnica de paleïg
.
- Recolzament baix i alt estàtic.
- Recolzament baix i alt dinàmic.
- Conducció del caiac escorat utilitzan el
fre.
- Timons de popa y proa.
- Desplaçaments laterals.
|
Característiques
del curs
- Nivell: Iniciació
- Durada: Tres hores en una sessió.
- Edat mínima: 12 anys.
- Inclou: monitor, caiac, armilla,
pala, cubrebanyeres, neopré, tallavents i assegurança.
- S’ha de portar: banyador,
lycra o samarreta, escarpins o calçat per mullar,
protecció solar, tovallola.
- Instal·lacions: Vestuaris
i dutxes.
|
Curs de surf en caiac de mar
|
|
És un tipus de curs ideat per a aquells piragüistes
que ja controlen el caiac en condicions favorables però
tenen problemes amb les onades. Aprendreu a controlar
el caiac en l’onada i a divertir-vos en elles.
Quan acabeu el curs no us preocuparan les onades sino
on trobar-les!!
|
Contingut
del curs ·
- Reglatge correcte del caiac.
- Tipus, característiques, i comportament de
les ones.
- Com creuar les onades.
- Recolzaments: baixos, mitjos i alts.
- La arrancada.
- El canteig.
- Maniobres.
|
Característiques
del curs
- Nivell: iniciació
- Durada: Tres hores en una sessió.
- Edat mínima: 12 anys.
- Inclou: monitor, caiac, armilla,
pala, cubrebanyeres, neopré, tallavents i assegurança.
- S’ha de portar: banyador,
lycra o samarreta, escarpins o calçat per mullar,
protecció solar, tovallola.
- Instal·lacions: Vestuaris
i dutxes.
|
Curs d'esquimotatge en piscina
|
Sempre has pensat que aprendre
a fer l'esquimotatge és molt difícil i que
no és per a tu. Això ha canviat! Ara tenim
les millors instal·lacions i el millor mètode
d’aprenentatge per a que ho aconsegueixis. Es tracta
d'un mètode d’aprenentatge per fases d’adaptació.
Es realitzaran sèries d’exercicis que tenen
com primer objectiu l’adaptació progressiva
al mitjà i a la piragua, i després la coordinació
de moviments necessaris per a l’execució
de l’esquimotatge. Un vídeo tècnic
ens ajudarà a entendre la maniobra. Aquest curs
es valid per a qualsevol modalitat de piragüisme
i es pot realitzar sense tenir experiencia previa en el
mon del caiac.
|
|
Contingut del curs ·
1ª sessió:
- Familiaritzar-se amb la situació de bolcada:
en primer lloc cal aconseguir que l’aigua no
ens resulti estranya, que estar sota l'aigua no ens
posi nerviosos i ens impedeixi actuar amb soltesa.
- Orientació sota l’aigua: estar dins
del caiac sota l’aigua ens canvia les referències
espacials a les quals estem habituats. Hauríem
d’aprendre a prendre referències de la
nova situació per a poder executar els exercicis
posteriors.
- Exercicis de coordinació sense pala.
- Posició inicial (estil Paulata).
- Cop de maluc, suport lateral.
2ª sessió:
- Classe teòrica amb vídeo tècnic.
- Rescat Esquimal.
- Posició inicial.
- Coordinació cap a l’esquimotatge (estil
Paulata).
3ª sessió:
- Esquimotatge (estil Paulata).
- Bolcar sense preparar posició inicial.
- Esquimotatge sota pressió.
- Evolució cap a altres formes de esquimotejar
depenent de l’assimilació adquirida (estil
Alemany).
|
Característiques
del curs
- Nivell: Iniciació.
- Durada: 9 hores en tres sessions.
- Edat mínima: 12 anys.
- Places: 6 a 12 places per curs.
- Inclou: monitor, caiac, armilla,
pala, cubrebanyeres i assegurança.
- S’ha de portar: banyador,
samarreta, ulleres de busseig o natació + pinça
nas, xancles i tovallola.
- Recomanable: Escarpins, roba tèrmica
i neoprè.
- Instal·lacions: Piscina
climatitzada, vestuaris, dutxes i aula per a classe
teòrica.
|
Packs de caiac de mar
|
|
Les activitats dels packs es realitzaran en una mateixa
setmana i de les activitats programades en el calendari.
|
|
Duo-pack curs (2 activitats)
- Curs nivell 1: Iniciació.
- Curs nivell 2: Perfeccionament.
Tri-pack (3 activitats)
- Curs nivell 1: Iniciació.
- Curs nivell 2: Perfeccionament.
- Expedició Les Cales de Sitges.
|
Duo-pack expedició (2 activitats)
- Expedició La Platja Llarga.
- Expedició Les Cales de Sitges.
Combi-pack (4 activitats)
- Curs nivell 1: Iniciació.
- Curs nivell 2: Perfeccionament.
- Expedició La Platja Llarga.
- Expedició Les Cales de Sitges.
|
Preus: |
| Curs |
Durada |
1 pax |
2 pax |
3 pax |
Més de 3 pax |
| Iniciació |
3 hores |
100 €/pax |
75 €/pax |
60 €/pax |
50 €/pax |
| Perfeccionament |
3 hores |
100 €/pax |
75 €/pax |
60 €/pax |
50 €/pax |
| Tècniques avançades |
3 hores |
100 €/pax |
75 €/pax |
60 €/pax |
50 €/pax |
| Surf en caiac de mar |
3 hores |
100 €/pax |
75 €/pax |
60 €/pax |
50 €/pax |
| Esquimotatge en piscina |
9 hores |
150 €/pax |
|
|
|
| Duo-pack curs |
6 hores |
96 €/pax |
|
|
|
| Duo-pack expedició |
6 hores |
80 €/pax |
|
|
|
| Tri-pack |
9 hores |
135 €/pax |
|
|
|
| Combi-pack |
12 hores |
165 €/pax |
|
|
|
Dates: Veure calendari.
Opció de dates a petició.
Descomptes: 10% menors de 16 anys.
Consultar condicions
de contractació |
| |
|
|
|